Perte de poids durable
Un accompagnement structuré pour atteindre votre poids de forme et le maintenir, sans frustration. Pas de régime restrictif, pas de comptage obsessionnel des calories. Cette prestation repose sur une approche progressive et personnalisée : comprendre vos comportements alimentaires, identifier les leviers réalistes de changement, et installer de nouvelles habitudes qui tiennent dans la durée. Le […]
- DuréeBilan 75 min · Suivis 30-45 min
- Tarif180 CHF (bilan) · 90-110 CHF (suivi)
- PublicPersonnes souhaitant perdre du poids durablement, sans régime restrictif
Un accompagnement structuré pour atteindre votre poids de forme et le maintenir, sans frustration.
Pas de régime restrictif, pas de comptage obsessionnel des calories. Cette prestation repose sur une approche progressive et personnalisée : comprendre vos comportements alimentaires, identifier les leviers réalistes de changement, et installer de nouvelles habitudes qui tiennent dans la durée.
Le suivi inclut un travail sur la satiété, la gestion des envies, l’organisation des repas et, lorsque c’est pertinent, la dimension émotionnelle de l’alimentation. Vous repartez de chaque consultation avec des objectifs concrets et atteignables.
Bénéfices attendus
- Perte de poids progressive et durable
- Travail sur la satiété et les envies
- Pas de frustration ni d'effet yo-yo
- Stratégies réalistes adaptées à votre vie